Karl Knopf
Foam Roller Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques Karl Knopf

Name: Foam Roller Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques
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Author: Karl Knopf

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Foam Roller Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques

Karl Knopf

The foam roller has proven to be a highly effective piece of rehab equipment. And its easy and inexpensive to use at home! Foam Roller Workout offers an array of exercises as well as a comprehensive rehab, strengthening, and flexibility programs for common injuries -- all using the foam roller.

144 pages, 150 B&W photos

Medien	Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum	1. April 2011
ISBN13	9781569759257
Verlag	Ulysses Press
Seitenanzahl	144
Maße	191 × 233 × 8 mm · 217 g
Sprache	Englisch