The Worry Trap: How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy - Chad LeJeune - Bücher - New Harbinger Publications - 9781572244801 - 17. April 2007
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The Worry Trap: How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy

Chad LeJeune

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The Worry Trap: How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy

Acceptance and commitment therapy (ACT) is a revolutionary new approach to resolving a staggeringly wide range of psychological problems - including chronic worry and GAD. This book offers a step-by-step approach to learning and practicing ACT, from the first steps of acceptance to a lifetime of rich, values-guided living.

200 pages

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 17. April 2007
ISBN13 9781572244801
Verlag New Harbinger Publications
Seitenanzahl 200
Maße 153 × 228 × 11 mm   ·   296 g
Übersetzer What If!
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