Optimal Muscle Performance and Recovery: Using the Revolutionary R4 System to Repair and Replenish Muscles for Peak Performance, Revised and Expanded Second Edition - Edmund R. Burke - Bücher - Avery Publishing Group Inc.,U.S. - 9781583331460 - 14. April 2003
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Edmund R. Burke
Optimal Muscle Performance and Recovery: Using the Revolutionary R4 System to Repair and Replenish Muscles for Peak Performance, Revised and Expanded Second Edition Rev Exp edition

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Demonstrating how to get the most out of workouts by taking advantage of the factor that athletes consistently neglect - recovery - this text details the R4 System which uses nutrition to aid the body's building and repair processes.

304 pages

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 14. April 2003
ISBN13 9781583331460
Verlag Avery Publishing Group Inc.,U.S.
Seitenanzahl 304
Maße 152 × 230 × 23 mm   ·   326 g
Sprache Englisch  

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