Vital Core Training: Improve Strength and Reduce Pain With Functional Movement

Leslee Bender

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Vital Core Training: Improve Strength and Reduce Pain With Functional Movement

Vital Core Training teaches fitness professionals to implement core movement training for clients of all ages and abilities. It features 78 exercises and 11 ready-to-use workouts designed to decrease pain and improve strength, mobility, flexibility, balance, and everyday function.

248 pages

Medien	Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum	2. September 2024
ISBN13	9781718223745
Verlag	Human Kinetics Publishers
Seitenanzahl	248
Maße	253 × 177 × 14 mm · 589 g
Sprache	Englisch

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