Freunden von diesem Artikel berichten:
Entrenamiento De Intervalos De Alta Intensidad
John Williams
Bestellware
Entrenamiento De Intervalos De Alta Intensidad
John Williams
¿Estás buscando quemar más grasa? ¿Aumentar su metabolismo o un corazón más sano?Si usted está buscando un programa físico bien redondeado que incluye ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza.
No busques más, HIIT es para ti.
Introducción a HIIT (entrenamiento de intervalo de alta intensidad)
En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud, así como los niveles de aptitud recomendados y el tiempo requerido para emprender HIIT. No es un método de entrenamiento que es adecuado para cada individuo y a pesar de tener muchos beneficios para la salud sin embargo. Con una idea de lo que es HIIT y cuáles son sus beneficios para la salud, muchos lectores estarían interesados en saber cómo empezar, junto con unos cuantos ejercicios de muestra, información sobre el equipo a utilizar, riesgos, errores para evitar etc.
Los lectores obtendrán la confianza y el conocimiento que necesitan para seguir adelante y cambiar su régimen de acondicionamiento físico.
Obtener su copia ahora y empezar a ver el resultado en cuestión de días!
Medien | Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken) |
Erscheinungsdatum | 31. Januar 2019 |
ISBN13 | 9781795534857 |
Verlag | INDEPENDENTLY PUBLISHED |
Seitenanzahl | 86 |
Maße | 152 × 229 × 5 mm · 127 g |
Sprache | Spanisch |
Weitere Titel von John Williams
Andere haben auch gekauft
Alle Titel von John Williams ansehen ( u. a. Taschenbuch , CD , Gebundenes Buch , Buch und LP )