Chair Yoga: Seated Exercises for Health and Wellbeing

Edeltraud Rohnfeld

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Chair Yoga: Seated Exercises for Health and Wellbeing

This is the complete, step-by-step and fully illustrated guide to chair yoga, which can be practiced by virtually anyone to stimulate physical and mental well-being. It is particularly beneficial for those with limited mobility, including the elderly, individuals rehabilitating after injury or illness and people with physical disabilities.

192 pages, 97 black & white illustrations

Medien	Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum	15. September 2011
ISBN13	9781848190788
Verlag	Jessica Kingsley Publishers
Seitenanzahl	192
Maße	177 × 253 × 10 mm · 370 g
Sprache	Englisch
Übersetzer	Oppenheimer, Anne

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