Vom Hamsterrad Zum Super-gau. Burnout-prävention Durch Lebensstiländerung German edition

Examensarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: Bei dieser Examensarbeit habe ich ein Thema gewählt, das derzeit in fast aller Munde ist. Es ist das Thema "Burnout", welches zwar im internationalen Klassifikationsschema ICD-10 noch nicht als psychische Störung enthalten ist, aber bereits ärztlich und psychotherapeutisch in Fachkreisen als Konglomerat verschiedenster Störungen anerkannt und als behandelbar eingestuft wurde. In der Arbeit erkläre ich umfassend die Hintergründe für Burnout, gehe auf die Ursachen ein und beschreibe Ansätze zur Behebung der Burnout-Symptome. Dabei verliere ich den beratenden und therapeutischen Ansatz nicht aus den Augen und schildere, wie der/die Betroffene mit Stress besser umgehen und auf diese Weise einem Burnout-Syndrom vorbeugen kann.