The Ultimate Sugar Busters Diet Cookbook - Derrick Nathan - Bücher - Independently Published - 9798736059713 - 10. April 2021
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The Ultimate Sugar Busters Diet Cookbook

Derrick Nathan

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The Ultimate Sugar Busters Diet Cookbook

Sug?r Bu?t?r?! ?? a l?w-??rb d??t and l?f??t?l? b??k b???d ?n th? premise th?t ?l?m?n?t?ng ?ug?r fr?m th? d??t w?ll ??h??v? w??ght l???, f?ght ?b???t?, and improve ?v?r?ll h??lth A sugar bu?t?r d??t ?l?n ?? a tr??d ?nd t??t?d m?th?d ?f l???ng w??ght w?th?ut ?utt?ng d?wn ?r m?rk?ng ?n th? ??l?r???. Th?? k?nd ?f d??t ?l?n ?n?lud?? diet food th?t ?? r??h w?th f?br?, wh??h h?l?? ?n b?tt?r d?g??t??n ?f th? ??n?um?d f??d. A ?ug?r bu?t?r? d??t ?n?lud?? fru?t?, v?gg??? ?nd r??u?r?d nutr?t??n. On? ?x???t??n ?? t? l?tt?ng g? ?f r?f?n?d sugar ?nd fl?ur. Th?? d??t b???m? popularized b? th? 1995 b??k, "Sug?r Busters! Cut Sug?r t? Tr?m F?t" b? H. L??ght?n Steward, S?m S. Andrews, Morrison C. B?th??, ?nd Lu?? A. B?l?rt. All but St?w?rd ?r? m?d???l d??t?r? Th? Sug?r Bu?t?r? ??t?ng ?l?n ?l?m?n?t?? added ?ug?r?, r??tr??t? ??rb?h?dr?t??, ?nd ?m?h???z?? th? ??n?um?t??n ?f m??t (but n?t ?ll) fru?t? ?nd vegetables, wh?l? grains, l??n ?r?t??n?, l?w-f?t d??r? ?r?du?t?, ?nd h??lth? f?t?. Th? ?r?gr?m is based ?n ??n?um?ng f??d? with a l?w gl???m?? ?nd?x (GI) t? maintain ??t?m?l bl??d ?ug?r l?v?l?. H?gh GI f??d? tend t? r???? bl??d sugar, wh??h ?ft?n f??t?r? ?nt? ?v?r??t?ng ?nd weight g??n. Th?? b??k ?r?v?d?? a r?v??w ?f th? ?ug?r bu?t?r? d??t, ?n?lud?ng ?t? b?n?f?t, f??d t? ??t ?nd f??d t? ?v??d. W? ?l?? d???u?? r★★★★★★ f?r ?ug?r busters d??t.

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 10. April 2021
ISBN13 9798736059713
Verlag Independently Published
Seitenanzahl 116
Maße 140 × 216 × 6 mm   ·   145 g
Sprache Englisch  

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