Saying Yes to Change: Essential Wisdom for Your Journey

Borysenko, Joan Z., Ph.D.

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Saying Yes to Change: Essential Wisdom for Your Journey

Change is both scary business and an inescapable fact of life. This book is an inspiring and practical guide to that process, incorporating personal stories, cutting-edge psychological research and the perennial philosophy of the world's great wisdom traditions. Includes a free audio download of body-based mindfulness meditations.

208 pages

Medien	Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum	13. November 2018
ISBN13	9781401957223
Verlag	Hay House Inc
Seitenanzahl	208
Maße	165 × 165 × 12 mm · 256 g

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