P-i-l-a-t-e-s Mat Work Essential Skills and Level 1 Exercises

Catherine Wilks

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P-i-l-a-t-e-s Mat Work Essential Skills and Level 1 Exercises

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual - the first of 6 Mat Work programs for including a comprehensive introduction to the Pilates Method, 35 Pre-Pilates and Beginner Exercises that are a safe and effective introduction for new Pilates clients. An excellent resource for Pilates Instructors beginning their teaching career!

105 pages, black & white illustrations

Medien	Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum	13. April 2011
ISBN13	9781447658306
Verlag	Lulu.com
Seitenanzahl	106
Maße	296 × 208 × 11 mm · 276 g
Sprache	Englisch