The Ultimate Kettlebells Workbook: The Revolutionary Program to Tone, Sculpt and Strengthen Your Whole Body - Dave Randolph - Bücher - Ulysses Press - 9781569758748 - 9. Juni 2011
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The Ultimate Kettlebells Workbook: The Revolutionary Program to Tone, Sculpt and Strengthen Your Whole Body

Dave Randolph

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₺ 638

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The Ultimate Kettlebells Workbook: The Revolutionary Program to Tone, Sculpt and Strengthen Your Whole Body

Shaped like a teakettle but heavy as a classic dumbbell, kettlebells are the most challenging and versatile training tools in exercise market. This book shows you how to tap the power of these revolutionary weights to reshape your whole body by employing stabilizing muscles rarely activated by standard gym dumbbells.


144 pages, 200 B&W photos

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 9. Juni 2011
ISBN13 9781569758748
Verlag Ulysses Press
Seitenanzahl 144
Maße 190 × 232 × 9 mm   ·   310 g
Sprache Englisch  

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