Einfach basisch kochen

Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautprobleme, ständige Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übergewicht – all das kann ein Hinweis darauf sein, dass der Körper übersäuert ist. Die über 110 leckeren Rezepte in diesem Kochbuch helfen dabei, den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der Einstieg gelingt mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Da alle Gerichte großartig schmecken, ganz einfach nachgekocht werden können und sogar familientauglich sind, lässt sich die basische Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Alle Rezepte sind bebildert sowie mit Nährwertangaben und Schritt-für-Schritt-Anleitungen versehen.